Как взрослая женщина, мать будущего ребенка, вы должны помнить, что то, что ваша подруга будучи на 8 месяце беременности покорила Эверест, взошла на гору Моисея, или совершила паломничество в Тибет, не говорит о том, что вы сможете проделать все то же самое, даже если вы моложе ее, и срок беременности у вас меньше.
Во первых проконсультируйтесь с врачом, расскажите ему весь маршрут вашего путешествия, и вместе с ним решите как вам лучше поступить.
Если врач одобрил вашу поездку, то имейте ввиду, что по приезду в чужую страну первое, что вам необходимо сделать, это узнать о том, где находиться ближайшая от вашего места остановки, клиника. А еще лучше сразу же в первый день пройти обследование на месте.
Не стоит совершать длительных путешествий на последних сроках беременности, следует помнить что могут начаться преждевременные роды.
Совершать ваше путешествие на автобусе лучше если это займет не более 2-3 часов, длинные переезды лучше совершать на автомобиле или поезде. Самолет – это самый рекомендуемый вид транспорта для беременных, только помните, нужно умеренно питаться в полете и много пить воды. На поздних сроках беременности авиакомпании просят предоставлять справку от лечащего врача. Поэтому дабы избежать конфликта при посадке в самолет, уточните этот вопрос заранее и оформите данный документ при необходимости.
Так же не следует забывать, что смена ча
2000
совых поясов, климата, питания вызывает у человека адаптационный период. Это вызывает у беременных женщин дополнительные нагрузки и утомляет ее. Помните, что такие путешествия несут в себе угрозу. С особенной осторожностью следует относиться к тропическим странам, при поездке в которые необходима вакцинация от тропических болезней. Многие из таких прививок противопоказаны для беременных.
Позаботившись о свой безопасности и безопасности вашего ребенка, вы сможете отдохнуть спокойно и комфортно.